מי שמכור לאלכוהול סובל למעשה מתלות שהיא גם פיזית וגם נפשית. מטרת הליך הגמילה היא לשחרר את התלות הזו ולאפשר למכור לבנות את אורח החיים שלו מחדש באופן בריא, מאוזן ויציב. בשל היותו של האלכוהול חומר נגיש וחוקי שנמצא בשימוש במצבים יומימיים לפעמים, לא תמיד קל לזהות מתי מדובר בהתמכרות ומתי מדובר בהרגל לא מזיק. בגדול, כאשר שתייה הופכת להיות גורם שמשפיע על תפקוד יומיומי או כאשר שתייה פוגעת במערכות היחסים של המכור או במצבו הבריאותי, חשוב לפנות לעזרה מקצועי. באמצעות תהליך גמילה מאלכוהול אפשר להפסיק את המעגל המזיק של שתייה, לרדת למקור הבעיה שיצרה את ההתמכרות ולמצוא כלים להתמודדות לאורך זמן.
איך יודעים שמדובר על התמכרות לאלכוהול?
יש כמה סימנים שיכולים להעיד על כך שמדובר על התמכרות לאלכוהול ולא על שתייה שאינה מזיקה:
- קושי בשליטה בכמות השתייה או בתדירות שלה – מי שמכור לאלכוהול יכול להרגיש צורך יומיומי או תדיר מאד לשתות.
- כמויות השתייה הופכות למופרזות לאורך הזמן, בעלייה מתמדת
- שימוש באלכוהול להתמודדות עם מצבים שונים כמו חרדה, דכאון וכן הלאה
- קושי להפסיק עם שתיית האלכוהול גם כאשר יש סימנים שמעידים על נזקים
- שתייה בסתר
- אי שקט בהעדר אלכוהול
- תסמינים פיזיים כמו רעידות, בעיות באיכות השינה, חולשה
באופן כללי, כאשר אלכוהול נמצא במרכז החיים ופוגע באיכות החיים זה סימן שיש לבדוק אפשרויות לשנות את ההתנהלות.
איפה אפשר לברר על גמילה מאלכוהול?
גמילה יכולה להתקיים במספר מסגרות:
- ניתן לפנות לרופא משפחה – הרופא יוכל להפנות לאבחון או המשך טיפול בקופה
- במהלך טיפול פסיכולוגי על ידי מטפל המתמחה בהתמכרות
- מרכזים קהילתיים – כדאי לבדוק מול העירייה או המועצה המקומית
- קבוצות לגמילה – כמו אלכוהוליסטים אנונימיים
- מכוני גמילה פרטיים – מכונים המתמחים בטיפול בהתמכרות באמצעות ליווי מובנה, לעיתים במסגרת סגורה המאפשרת למטופלים ניתוק מלא מחייהם.
מה היתרונות של מכונים פרטיים לגמילה מאלכוהול?
למכוני גמילה פרטיים יש מספר יתרונות:
- טיפול ממוקד לבעיית ההתמכרות
- ליווי של צוות מקצועי במגוון תחומים כמו פסיכולגים, רופאים, עובדים סוציאליים וכן הלאה
- שילוב של מגוון טיפולים במקביל
- דיסקרטיות
- ליווי לאחר השחרור
- סביבה שקטה, מנותקת ותומכת ללא טריגרים
מה השלבים בתהליך הגמילה?
מי שבוחר להתחיל בתהליך הגמילה לרוב יעבור מספר שלבים עיקריים.
בשלב הראשון יבוצעו אבחון והערכה של המטופל על ידי אנשי המקצוע במכון שיכינו תוכנית טיפול.
בשלב השני תתחיל הגמילה הפיזית, במהלכה הגוף יתנקה מהאלכוהול. ישנם מקרים בהם נדרש ליווי רפואי לשלב הזה בשל תסמיני גמילה שונים ברמה הפיזית.
לאחר מכן או במקביל ישולבו טיפולים רגשיי ונפשיים המשלבים שיחות אחד על אחד, טיפול קבוצתי, טיפול בבני המשפחה ועוד.
כלים למניעה בעתיד, בנייה של שגרה יציבה וכן הלאה, במטרה לייצר שינוי ארוך טווח.
למידע נוסף ליחצו – גמילה מאלכוהול
קרדיט התמונה: תמונה זו נוצרה על ידי NOVITA בינה מלאכותית
